Quanta caffeina in una tazza di caffè

Il caffè è una bevanda a base di chicchi di caffè tostati e macinati. Essendo una delle tre principali bevande al mondo, è la principale bevanda popolare nel mondo insieme al cacao e al tè. Il caffè è diventato un buon prodotto dopo pasto, o anche un buon prodotto per il tè pomeridiano. Molti impiegati e impiegati hanno bisogno di fare affidamento sul caffè per alleviare lo stress e rinfrescare la mente, in modo da completare il lavoro quotidiano incompiuto. Sebbene il caffè sia buono, non può essere bevuto troppo, quindi molte persone vogliono conoscere la caffeina contenuta in una tazza di caffè . contenuto. Allora sai quanta caffeina c'è in una tazza di caffè? Ora presentiamolo.

Il caffè quotidiano viene preparato con chicchi di caffè e vari utensili da cucina, e i chicchi di caffè si riferiscono alle noci del frutto della pianta del caffè, che vengono poi tostate in modo appropriato. Una tazza di caffè standard ha il sapore Non dovrebbe essere amara. Un barista qualificato eseguirà rigorosamente ogni fase dell'operazione di preparazione del caffè, e infine il caffè presentato agli ospiti presenterà diversi gradi di dolcezza, acidità, morbidezza o pulizia nel gusto. Trascorrere.

Il contenuto medio di caffeina in una tazza di caffè tazza di caffè è di 100 mg, ma in realtà ogni caffè varia notevolmente. Una tazza di caffè espresso [Coffee R] può contenere fino a 50 mg di caffeina, mentre una tazza di caffè americano [Coffee R] può contenere fino a 200 mg di caffeina.

1. Chicchi diversi hanno un contenuto di caffeina diverso

Esistono differenze nel contenuto di caffeina delle diverse varietà di caffè. Il caffè Robusta (qualità inferiore, utilizzato per preparare il caffè istantaneo) contiene il doppio della caffeina rispetto al caffè Arabica (qualità superiore, che rappresenta il 70% della fornitura mondiale di caffè).

2. Livelli diversi di caffè tostato hanno un contenuto di caffeina diverso

Molte persone pensano che il caffè tostato scuro contenga più caffeina perché ha un sapore più forte. Ma in realtà il caffè tostato chiaro contiene più caffeina per unità? Questo perché il caffè tostato chiaro è più denso.

3. Diversi metodi di preparazione influiscono anche sul contenuto di caffeina

Più a lungo si prepara, maggiore è il contenuto di caffeina. Il tempo di erogazione varia a seconda del metodo di erogazione. Ad esempio, il caffè French press deve essere lasciato in infusione per alcuni minuti prima della pressatura, quindi ha un contenuto di caffeina più elevato; il caffè americano ha anche un contenuto di caffeina più elevato.

4. Diverse polveri di caffè hanno un diverso contenuto di caffeina

Lo spessore della polvere di caffè richiesta per ciascun tipo di caffè è diverso, ad esempio, il caffè espresso e il caffè turco devono utilizzare polvere di caffè macinata molto finemente, quindi il contenuto di caffeina unitario di questi due caffè è maggiore.

Pertanto, quando beviamo il caffè, dobbiamo berlo con moderazione e non berne troppo, per non danneggiare il nostro organismo.